Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια δυστροφική δυσλειτουργία των μεσοσπονδύλιων δίσκων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια εκδηλώνεται ως έντονος πόνος στο κεφάλι, τον αυχένα και το άνω μέρος της πλάτης.
Ο κίνδυνος της οστεοχονδρωσίας δεν έγκειται μόνο στην υποβάθμιση της ποιότητας ζωής, αλλά και στον κίνδυνο αναπηρίας.
Χαρακτηριστικά της πορείας του SCH στις γυναίκες
Τα συμπτώματα της ανάπτυξης παθήσεων της σπονδυλικής στήλης είναι πρακτικά τα ίδια σε άνδρες και γυναίκες, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες διαφορές. Η αυχενική οστεοχονδρωσία διαγιγνώσκεται συχνότερα στις γυναίκες. Αυτό εξηγείται από ανατομικά χαρακτηριστικά.
Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι άνδρες έχουν καλά ανεπτυγμένους μύες της ωμικής ζώνης που υποστηρίζουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Αναφορά. Η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται αρνητικά από την εγκυμοσύνη και τη μετέπειτα φροντίδα των παιδιών.
Η αιτία της ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες μπορεί να είναι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διαδικασία της γήρανσης. Μετά την εμμηνόπαυση, οι μεταβολικές και διατροφικές διεργασίες επιβραδύνονται στον ιστό του χόνδρου.
Αιτίες και παράγοντες
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την ανάπτυξη SCH στις γυναίκες. Οι πιο συχνές αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ποσότητα της προγεστερόνης στο γυναικείο σώμα μειώνεται σημαντικά. Ως αποτέλεσμα αυτών των διεργασιών, η στήριξη της σπονδυλικής στήλης γίνεται πιο αδύναμη. Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν τους εξής:
- προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος?
- καθιστικός τρόπος ζωής?
- παρουσία υπερβολικού βάρους?
- μεγάλη σωματική δραστηριότητα?
- αδύναμη ανοσία?
- κληρονομικότητα;
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
- προβλήματα με τα επίπεδα ορμονών?
- Υποθερμία.
Ο κατάλογος των προκλητικών παραγόντων είναι αρκετά εκτενής. Οι γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές για την υγεία τους και να υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα.
Συμπτώματα
Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια στα αρχικά στάδια;
Είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται έγκαιρα τα σημάδια ανάπτυξης της νόσου. Τα πρώιμα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- αίσθημα ακαμψίας στο λαιμό?
- ξαφνικό ροχαλητό κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- συχνοί πονοκέφαλοι?
- δυσφορία στα δάχτυλα και τον ώμο.
- περιοδικό μούδιασμα των άκρων.
- διαπεραστικός πόνος που ακτινοβολεί στο λαιμό.
Τοπικές πινακίδες
Μια σειρά από τοπικά συμπτώματα εμφανίζονται στην αυχενική οστεοχόνδρωση. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες εκδηλώσεις:
- στένωση?
- αντανακλαστικό-ερεθιστικό σύνδρομο?
- ριζικό σύνδρομο?
- Καρδιακό σύνδρομο.
Η στένωση είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Ο ασθενής αισθάνεται δυσκαμψία και πόνο. Μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα.
Το σύνδρομο αντανακλαστικού ερεθισμού μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή καψίματος. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στην άρθρωση του ώμου ή στο στήθος.
Το ριζικό σύνδρομο προκαλεί πονοκεφάλους. Μερικές φορές υπάρχουν προβλήματα με τη γλώσσα.
Το καρδιακό σύνδρομο είναι παρόμοιο στη φύση με μια κρίση στηθάγχης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και εμφανίζονται καρδιακές αρρυθμίες.
Σημάδια οξείας ασθένειας
Στο οξύ στάδιο παρατηρούνται παραμορφώσεις των σπονδύλων, οι οποίες συμπιέζουν τη σπονδυλική αρτηρία. Λόγω του γεγονότος ότι το αίμα δεν ρέει στον εγκέφαλο, παρατηρούνται οι ακόλουθες ανωμαλίες:
- διαταραχή ομιλίας?
- Ζάλη;
- εμβοές?
- Διπλή όραση.
Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στο στομάχι, την καρδιά και τους πνεύμονες. Εάν οι νευρικές απολήξεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι τσιμπημένες, εμφανίζεται πόνος έλξης από τον αυχένα μέχρι τις ωμοπλάτες.
Στάδια της νόσου και τα χαρακτηριστικά τους
Το SHOC εξελίσσεται σε διάφορα στάδια. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά συμπτώματα. Συνολικά, υπάρχουν 4 κύρια στάδια στην ανάπτυξη της οστεοχονδρωσίας:
- Στα αρχικά στάδια, η ασθένεια μοιάζει με αφυδάτωση του πολφικού πυρήνα. Ο ασθενής αναπτύσσει ρήξεις στον ινώδη δακτύλιο.
- Στο δεύτερο στάδιο, οι μύες και οι σύνδεσμοι χαλαρώνουν. Αυτό οδηγεί σε κινητική ανισορροπία στους σπονδύλους. Αυτό το στάδιο της νόσου χαρακτηρίζεται από μετατόπιση των σπονδύλων.
- Το τρίτο στάδιο ανάπτυξης χαρακτηρίζεται από πιο έντονα συμπτώματα. Οι ασθενείς αναπτύσσουν εξογκώματα δίσκου και οστεοαρθρίτιδα.
- Το τέταρτο στάδιο είναι το τελευταίο. Τα οστεόφυτα είναι ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό. Στην επιφάνεια των σπονδύλων σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις. Παρατηρείται υπερβολική ανάπτυξη ινώδους ιστού.
Χωρίς έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.
Διάγνωση
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να υποβληθείτε σε εξέταση και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Εκτός από τη λήψη ενός ιστορικού, ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά από διαγνωστικές εξετάσεις.
Μέθοδοι ενόργανης εξέτασης
Οι ενόργανες διαγνωστικές μέθοδοι βοηθούν να γίνει η πιο ακριβής διάγνωση και να προσδιοριστεί η κατάσταση του ασθενούς. Οι ακόλουθες διαδικασίες συνταγογραφούνται συχνότερα:
- ακτινογραφία;
- μυελογραφική μελέτη;
- Υπερηχητικός;
- MRI.
Για να ληφθεί εικόνα ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης ή του προσβεβλημένου τμήματος, απαιτείται απλή ακτινογραφία. Με τη βοήθειά του, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει τον εντοπισμό της παθολογίας. Με την οστεοχόνδρωση, μια εικόνα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να δείχνει την παρουσία οστικής ανάπτυξης και στένωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Ένας πιο περίπλοκος τύπος διάγνωσης είναι η μυελογραφική εξέταση. Το σκιαγραφικό μέσο εγχέεται στον σπονδυλικό σωλήνα.
Σπουδαίος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι επικίνδυνη γιατί μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή βλάβη στο νωτιαίο μυελό.
Αυτή η μελέτη μας επιτρέπει να εξετάσουμε την εσωτερική δομή του σπονδυλικού σωλήνα.
Η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία είναι από τις πιο αποτελεσματικές διαγνωστικές μεθόδους. Με βάση τα αποτελέσματά τους, είναι δυνατό να γίνει διάκριση της οστεοχόνδρωσης από άλλες ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα.
Θεραπεία
Φαρμακοθεραπεία
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Το σημαντικό μέρος είναι η φαρμακευτική θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- αναλγητικά;
- αντιφλεγμονώδη?
- χονδροπροστατευτικά?
- Μυοχαλαρωτικά?
- Βιταμίνες.
Τα αναλγητικά περιλαμβάνουν μη στεροειδή φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα έχουν ερεθιστική δράση στη βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού συστήματος.
Για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας, συνταγογραφούνται ορμονικά φάρμακα. Τα αποτελεσματικά στεροειδή φάρμακα περιλαμβάνουν αλοιφές και δισκία με βάση τα γλυκοκορτικοστεροειδή.
Τα χονδροπροστατευτικά περιέχουν ουσίες που αντικαθιστούν τα συστατικά του ιστού χόνδρου - υαλουρονικό οξύ και χονδροϊτίνη. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα διαρκές αποτέλεσμα από τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, συνταγογραφείται μεγαλύτερη διάρκεια θεραπείας.
Για να χαλαρώσετε τον μυϊκό τόνο, συνιστάται η λήψη μυοχαλαρωτικών. Αυτά είναι βοηθητικά φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο. Το μυοχαλαρωτικό χορηγείται παρεντερικά και μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού. Για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, χρησιμοποιούνται ενεργά συστατικά με βάση τη βενζιμιδαζόλη και τη γλυκερίνη. Έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων.
Για τη διατήρηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, συνταγογραφούνται σύμπλοκα βιταμινών. Έχουν θετική επίδραση στο περιφερικό νευρικό σύστημα. Η σύνθεση πρέπει να περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες E, D, C, E και B.
Οι εξωτερικές αλοιφές είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας.Ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, ζεσταίνουν και ανακουφίζουν από τον πόνο. Πριν τα χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Είναι αποτελεσματικά τα φάρμακα;
Η φαρμακευτική θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι πολύ αποτελεσματική. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη φλεγμονώδη διαδικασία και να ανακουφίσετε τον πόνο. Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, τα φάρμακα θα πρέπει να συνδυάζονται με θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ.
Γυμναστική
Πριν ξεκινήσετε τη γυμναστική, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη σωματική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό η γυμναστική να μην επιδεινώνει τον πόνο.
Αναφορά. Όλες οι ασκήσεις είναι όσο το δυνατόν απλούστερες και περιλαμβάνουν κινήσεις του κεφαλιού και ισομετρική ένταση των μυών.
Αυτός ο τύπος γυμναστικής μπορεί να γίνει τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά. Η αρχική θέση για όλες σχεδόν τις ασκήσεις είναι η καθιστή θέση. 
Ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων:
- Γυρίστε το κεφάλι σας μέχρι τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά. Είναι σημαντικό να μην κάνετε έντονες κινήσεις. Κατά την περιστροφή, η τάση πρέπει να διατηρείται για 5 δευτερόλεπτα.
- Κλίση του κεφαλιού προς τον ώμο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αγγίξετε τον ώμο σας με το αυτί σας, αλλά δεν πρέπει να σηκώσετε το χέρι σας. Η άσκηση πρέπει να εκτελείται με ανώδυνο πλάτος.
- Κυκλικές κινήσεις του κεφαλιού αριστερόστροφα και δεξιόστροφα. Οι περιστροφές πρέπει να γίνονται όσο το δυνατόν πιο αργά.
Αυτή η εύκολη άσκηση θα σας βοηθήσει να τεντώσετε τους μυς σας. Για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, αυτή η γυμναστική πρέπει να εκτελείται τακτικά. Σε αυτή την περίπτωση, η αύξηση του φορτίου θα πρέπει να είναι σταδιακή και ανώδυνη.
Μασάζ
Το μασάζ πρέπει να γίνεται μόνο από επαγγελματία. Είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε την περιοχή του λαιμού, μέρος της πλάτης και την περιοχή του γιακά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι ακόλουθες τεχνικές:
- να χαϊδεύεις?
- σφίξιμο;
- κονιοποίηση;
- ζυμώνω.
Το μασάζ δεν πρέπει να προκαλεί πόνο. Η παρέμβαση που γίνεται από μη επαγγελματίες μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
Λαϊκές θεραπείες για θεραπεία στο σπίτι
Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κλασικές μέθοδοι θεραπείας. Αυτές μπορεί να είναι κομπρέσες από φρέσκα φύλλα χρένου. Εφαρμόζονται στην περιοχή του λαιμού και πρέπει να διατηρούνται όλη τη νύχτα.
Μια κομπρέσα από τριμμένες πατάτες και μέλι είναι πολύ αποτελεσματική. Αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να γίνεται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, αλλά δεν θεραπεύουν την ασθένεια.
Είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία για το SCH;
Η αυχενική οστεοχονδρωσία δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Ο στόχος της θεραπείας είναι να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς και να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου. Είναι πιθανές περιοδικές υποτροπές, επομένως η ασθενής θα πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την κατάστασή της. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.
Πρόληψη
Σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν συνθετικές ουσίες για τον ιστό του χόνδρου. Μπορεί να είναι ζελέ κρέας, ζελέ ή ζελατίνη.
Σπουδαίος. Πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης στο σώμα.
Βρίσκεται στα ψάρια, τη μελιτζάνα και το κρέας. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ισορροπία του νερού σας. Η έλλειψη νερού μπορεί να οδηγήσει σε ξήρανση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, φρέσκα φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά, χοιρινό και βοδινό.
Δραστήριος τρόπος ζωής
Ένας ενεργός τρόπος ζωής ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Δεν συνιστάται στις γυναίκες να σηκώνουν βάρη άνω των 10 κιλών. Εάν έχετε προβλήματα με τη σπονδυλική σας στήλη, σας συνιστούμε να φοράτε έναν ειδικό κορσέ.
Για να εξασφαλίσετε καλό και μακροχρόνιο ύπνο, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ειδικό ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι. Ωστόσο, οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε το κολύμπι, το τρέξιμο και το άλμα. Δεν πρέπει να επισκέπτεστε το λουτρό σε περίοδο έξαρσης.
Η αυχενική οστεοχονδρωσία διαγιγνώσκεται συχνότερα στις γυναίκες. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα πρώτα σημάδια μιας απόκλισης έγκαιρα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Όσο νωρίτερα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματική είναι.